刘小苏今年高二，近来迷恋上了网络，整天不知道归家，也没有心思学习。前几天，他从早晨七点就在网吧上网，一直带着耳机打游戏，听歌曲，中午也只是吃了一个面包。等到下午三点孩子回家的时候，突然感觉双耳发痒，于是就用棉球解痒，但没有任何作用，后来感到耳朵剧烈疼痛，现在已经什么也听不见了。
专家分析：这是一个典型的网络成瘾者的特征。网络成瘾的症状主要表现为：（1）耐受性增强：需要不断增加上网时间才能达到同样的满足程度，也就是网瘾越来越大。（2）焦虑症状：如果有一段时间（从几小时到几天不等）不上网，病人就会变得明显地坐立不安、焦虑、无所适从。（3）上网频率总是比事先计划的要高，上网时间总是比事先计划的要长。（4）企图缩短上网时间的努力，总是以失败告终。（5）在有关互联网的活动上花费大量时间，比如参与网络游戏、网上聊天、安装新软件、整理和下载大量文件等。（6）因为上网，严重影响了患者在现实世界中的工作、学习、社交和家庭生活。（7）虽然能够意识到上网带来的严重危害，患者仍然继续花大量时间上网。青少年如果在上述症状中具备了4条，就可以看作是网络成瘾者。有的学生虽然还没有达到这个状态，但作为家长也要十分加以关注，及早预防，等到像刘小苏这样就已经对身心造成很大的伤害了。
青少年沉溺网络的原因除了网络（尤其是网络游戏）自身的诱惑力以外，还与青少年在现实生活中感受不到成功、在家庭得不到温暖和尊重、在学校也被老师所忽视以及自身的意志力薄弱等因素有关。
专家建议：
第一，家长要理解和尊重孩子。孩子沉溺网络除了网络的诱惑力以外，还有一个很重要的原因就是他在现实生活中很烦恼，感受不到快乐，得不到尊重和温情。另外，家长不要一味地要求孩子只是学习，而要让孩子承担一些家庭责任，比如做饭、扫雪，在这过程中，学会为自己负责。让孩子多多体验成功。研究表明，人接触不良信息的反应是不同的，对网络和游戏的迷恋也不相同。在生活中成功的人，受的消极影响较小，而在生活中失败的人，容易沉溺于虚拟时空。因此，让孩子在生活中获得成功，是抵御不良媒体的关键。
第二，家长应帮助孩子学会绿色上网。现代社会人们的生活已经离不开网络，如果完全杜绝上网，实际上也就拒绝了网络带给我们的很多好处。绿色上网，一是控制上网的时间，作为高中生，一周上网2-3次，每次1小时。二是在网上做一些有意义的事情，比如搜集资料（完成中学课程的研究性学习的任务）、下载歌曲、与同学交流学习信息、上一些好的博客等等。总的原则可按《全国青少年网络文明公约》执行，还可以具体一些，如每天使用计算机一般不超过一小时，不泄露个人与家庭秘密，学会选择并欣赏健康网站等等。父母和教师应与孩子一起学习使用计算机和互联网，如能先行一步更好。在与孩子共同学习的过程中，成人不仅便于与孩子沟通互助，甚至还会保持青春和童心，这种千载难逢的良机不可错过。
第三，丰富孩子的生活。网络之所以容易使孩子过度痴迷，往往与他们的课外生活贫乏有关。因此，培养孩子养成广泛的兴趣，尤其是热爱户外运动，是至关重要的。青少年需要充实的精神生活和娱乐，所以不让其上网则必须找别的爱好替代。如打球、结交好友、写日记或制定明确而可行的学习目标等。
第四，引导孩子学会交往。儿童长大的过程是社会化的过程，而社会化离不开同龄群体的密切交往，离不开深刻的体验。所以，让孩子从小生活在伙伴的友谊之中，是避免虚拟时空诱惑最重要的保障。